Seputar Masturbasi

Masalah MasturbasiDi era 1950-an, diberitakan bahwa masturbasi dapat menyebabkan kebutaan, kelelahan, dan penyakit, melemahkan kekuatan pria dan membuatnya lemah pikiran. John Kellogg dan Sylvester Graham bahkan mengembangkan serpihan dan keripik jagung eponymous mereka pada abad ke-19 sebagai bagian dari diet ringan untuk mengurangi dorongan seks pria dan mencegah mereka melakukan masturbasi.

Saat ini ada beberapa ahli berpendapat bahawa klaim tersebut di atas adalah sebagai kampanye yang tidak masuk akal karena dianggap berasal dari penilaian moral semata daripada suatu kesimpulan yang didasari atas hasil penelitian ilmiah. Banyak ahli mengatakan kecemasan seputar hubungan masturbasi dengan pornografi internet terlalu berlebihan. Sebaliknya, mereka percaya bahwa masalah yang berhubungan dengan masturbasi sebagian besar disebabkan oleh depresi, kecemasan, atau masalah hubungan antar pasangan yang tidak harmonis. Bahkan, hasil penelitian menunjukkan bahwa masturbasi memiliki sejumlah manfaat, termasuk meningkatkan kepuasan seksual, dorongan seks, dan kepercayaan diri, dan itu bisa menjadi solusi yang mudah untuk selera seksual yang berbeda dalam suatu hubungan.

Menurut salah satu survei terbesar tentang perilaku seksual di Amerika Serikat, hampir semua orang melakukan masturbasi: Antara 12% dan 69% orang amerika telah melakukannya dalam sebulan terakhir, tergantung pada usia dan jenis kelamin. (Pria berusia 25 hingga 29 tahun memiliki angka tertinggi, sementara wanita berusia 70 dan lebih tua memiliki angka terendah.) Alasan responden melakukan masturbasi adalah untuk kesenangan, untuk bersantai, untuk jatuh tertidur, dan untuk meringankan stres dan kecemasan. Orgasme terlihat sama di otak untuk pria dan wanita dan terlepas dari apakah itu dipicu oleh diri sendiri atau pasangan . Tidak mengherankan, jaringan hadiah otak menjadi sangat aktif ketika Anda orgasme, terutama area yang disebut ventral striatum, yang berhubungan dengan perasaan senang dan motivasi. Musik yang bagus, makanan lezat, dan obat-obatan rekreasi juga menghidupkan daerah ini.Ketika Anda menjadi lebih terangsang menuju orgasme, beberapa neurokimia penting dilepaskan, termasuk endorfin – juga dikenal sebagai opioid endogen – yang membantu menjelaskan mengapa seks, solo atau berpasangan, terasa begitu baik. Endorfin juga menjadi alasan mengapa masturbasi dapat membantu orang menghilangkan rasa sakit, karena mereka mengaktifkan jaringan otak yang sama dengan opioid yang diresepkan.

Pernahkan anda bertanya-tanya tentang kecenderungan orang untuk pingsan/tertidur pulas sesudah orgasme? Hormon vasopresin, yang merupakan bantuan tidur, atau tidur, meningkat selama orgasme. Begitu juga oksitosin, yang secara konvensional dikenal sebagai hormon pengikat. Ini juga menurunkan kadar kortisol, menghasilkan pengurangan stres yang banyak orang cari dari sesi solo/ aktivitas sex tanpa pasangan.

Neurokimia yang paling penting untuk gairah dan orgasme adalah dopamin, yang menyebabkan perasaan imbalan, keinginan, dan motivasi. Lonjakan dopamin di ventral striatum selama gairah dan orgasme adalah salah satu alasan masturbasi dan seks dicap sebagai kecanduan. Namun, hanya karena sesuatu menyebabkan lonjakan dopamin tidak berarti itu membentuk kebiasaan. “Ketika Anda melakukan masturbasi atau berhubungan seks, area otak yang aktif adalah [wilayah] hadiah utama,” kata Nicole Prause, seorang ilmuwan saraf dan pendiri perusahaan bioteknologi seksual Liberos. “Tetapi untuk sesuatu yang membuat ketagihan, itu harus memenuhi banyak kriteria, dan itu gagal banyak dari faktor yang lainnya. Sebagai contoh, kita tidak tahu bahwa ada pola penarikan dengan masturbasi. ”

Pendapat ini bukan untuk mengatakan bahwa masturbasi atau pornografi tidak dapat menimbulkan masalah bagi orang-orang, tetapi para ahli akan menyebutnya sebagai perilaku seksual yang kompulsif bukan kecanduan. Dalam beberapa contoh itu, dorongan itu mirip dengan gangguan obsesif-kompulsif, kata Justin Lehmiller, seorang peneliti di Kinsey Institute di Indiana University. Dalam kasus lain, katanya, “biasanya ada beberapa masalah mendasar lainnya yang menciptakan masalah, sehingga masturbasi dan pornografi adalah gejala daripada penyebab masalah.”

Mateusz Gola, seorang ilmuwan penelitian di UC San Diego, mengatakan masalah dapat muncul ketika masturbasi digunakan tidak hanya untuk melepaskan ketegangan seksual, tetapi untuk membantu seseorang mengelola stres, kecemasan, atau kesepian mereka. “[Itu] bisa menjadi strategi koping untuk  menghindari kesulitan saat ini dalam hidup. Dan jika ini adalah tujuan utama masturbasi, maka itu bisa menjadi perilaku bermasalah, ”katanya.

Menurut Gola, 10% pria dan 2% wanita melaporkan memiliki masalah dengan masturbasi akibat pornografi, dalam beberapa kasus melakukannya 20 hingga 30 kali seminggu. Namun, bukan frekuensi yang mendefinisikan perilaku sebagai kompulsif. “Itu bukan perilaku yang benar-benar ingin mereka lakukan. Itu adalah perilaku yang mereka punya dorongan internal untuk melakukannya, ”jelasnya. “Bagi mereka, biasanya itu bukan perilaku yang menyenangkan. Mereka sering merasa kehilangan kendali atas perilaku seksual mereka. ”

“Tidak ada frekuensi masturbasi tertentu yang bisa Anda lihat dan secara objektif mengatakan itu terlalu banyak atau tidak cukup,” tambah Lehmiller. “Ini bukan tentang frekuensi tetapi tentang bagaimana hal itu mempengaruhi Anda secara pribadi. Jika Anda banyak masturbasi sehingga mengganggu kehidupan dan fungsi sehari-hari Anda dan menyebabkan Anda sangat tertekan, itu adalah sesuatu yang layak untuk dibicarakan. ” Beberapa orang mungkin juga khawatir mereka akan menjadi tergantung pada mainan seks mereka dan tidak mampu orgasme tanpa mereka. Tapi Prause mengatakan tidak ada alasan untuk khawatir.

Sementara studi tentang bagaimana getaran mempengaruhi kulit telah menunjukkan bahwa sensasi dapat dimanipulasi, efeknya langsung dan sementara, dan tidak ada risiko kerusakan saraf jangka panjang. “Ketika Anda menerapkan vibrator, di suatu tempat dalam waktu satu jam, area itu menjadi lebih sulit untuk disimulasikan,” kata Prause.

“Misalnya, Anda mungkin menemukan bahwa jika Anda menggunakan vibrator, sulit untuk kembali ke tangan Anda atau kembali ke pasangan Anda pada saat itu … Tapi itu tidak permanen.” Faktanya, tidak ada risiko fisik untuk masturbasi – kecuali dalam kasus yang sangat jarang, tetapi itu lebih merupakan masalah teknik daripada frekuensi. Dan mitos dari kampanye menakut-nakuti abad ke-19 tentang pria kehilangan kekuatan atau fokus dari masturbasi tidak memiliki dukungan ilmiah. “Argumennya … adalah bahwa kehilangan satu ons semen sama dengan kehilangan satu liter darah. Mereka berpikir bahwa pada dasarnya pria kehilangan kekuatan hidup mereka jika mereka melakukan mastrubasi, ”kata Lehmiller. “Tetapi tujuannya adalah benar-benar hanya mencoba untuk mencegah masturbasi dengan mengatakan bahwa semua hal buruk ini akan terjadi jika Anda melakukannya.”

Demikian pula, tidak ada risiko kesehatan untuk masturbasi terlalu sedikit. Banyak orang tidak bermasturbasi sama sekali, dan itu bisa sangat sehat bagi mereka. Namun, ada beberapa manfaat fisik dan psikologis dari masturbasi. Selain menghilangkan rasa sakit, stres, dan insomnia, penelitian menunjukkan bahwa semakin sering pria berejakulasi, semakin rendah risiko mereka untuk kanker prostat . Wanita yang bermasturbasi lebih sering cenderung memiliki harga diri yang lebih tinggi dan dorongan seks yang lebih tinggi , sebagian dengan meningkatkan aliran darah ke vagina.

“[Masturbasi] jelas meningkatkan sirkulasi ke jaringan-jaringan halus dan pembuluh darah kecil kecil di sana,” kata pendidik seks Melanie Davis. “Sirkulasi yang baik membantu fungsi jaringan ereksi, dan jenis jaringan itu ada di semua jenis tubuh. Semakin baik sirkulasi kita di sana, semakin baik kita dapat mengalami kesenangan dan semakin baik orgasme kita. ”

Bahkan dalam hubungan, banyak orang masih bermasturbasi. Faktanya, masturbasi bisa menjadi solusi yang bagus untuk berbagai dorongan seks dalam suatu hubungan. Dan sementara Anda mungkin mengalami orgasme yang lebih mudah, lebih cepat dengan masturbasi, Davis mengatakan ada sedikit kekhawatiran bahwa Anda tidak akan bisa terangsang oleh pasangan Anda, karena ada banyak aspek seks, seperti suara, bau, rasa, dan sentuhan intim, yang tidak Anda dapatkan dari masturbasi atau pornografi. Ini bukan untuk mengatakan bahwa masturbasi tidak dapat menyebabkan masalah hubungan atau menjadi pengganti untuk seks pasangan. Namun, dalam kasus-kasus itu, seringkali ada alasan yang mendasari mengapa hubungan seks menurun dan orang beralih ke masturbasi. “Saya pikir kami memiliki kecenderungan untuk menyalahkan masturbasi dan ingin menyalahkan pornografi untuk masalah hubungan kami,” kata Lehmiller. “Tetapi dalam sejumlah besar kasus ini, jika Anda benar-benar melihat, Anda akan menemukan masalah mendasar lainnya seperti masalah komunikasi dan sebagainya yang merupakan akar penyebab, bukan masturbasi.”

Masalah terbesar dengan masturbasi saat ini adalah sama seperti di tahun 1800-an: rasa malu. Mengadopsi sikap yang tidak menghakimi dan mendorong komunikasi terbuka dengan pasangan akan sangat membantu mengurangi kecemasan dan meningkatkan kesehatan dan kepuasan seksual. Karena pada akhirnya, masturbasi adalah seks teraman yang bisa Anda lakukan.

diterjemahkan dari : medium.com 

Iklan

Komentar

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout /  Ubah )

Foto Google

You are commenting using your Google account. Logout /  Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout /  Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout /  Ubah )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.